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Selbstmotivation und Selbstcoaching

Seminar | 3. / 4. April 2019, Wien Weitere Termine >

Erhalten Sie auch in der „neuen Arbeitswelt“ bei Termindruck, Informationsüberflutung und komplexen Aufgabenstellungen Ihre psychische und physische Leistungsfähigkeit durch erfolgreiches Selbst-Coaching. Entdecken Sie Wege, in schwierigen Situationen Ihre Balance zu finden und Ihre Arbeit motiviert durchführen zu können.

Unsere Seminare liefern Ihnen das nötige Rüstzeug für eine professionelle Performance im Arbeitsalltag. Mit praxisrelevanten Inputs von unseren anerkannten Expertinnen und Experten und durch den Einsatz der effektivsten Methoden und modernsten Werkzeuge werden Sie Ihren Vorgesetzten zukünftig noch effizienter unterstützen. Entwickeln Sie sich weiter: Kehren Sie gestärkt, selbstbewusst, mit neuen Ideen und voller Freude zurück an den Arbeitsplatz.

Nutzen 

  • Sie erlernen ein nachhaltiges und erfolgreiches Selbst-Coaching.
  • Sie integrieren Selbstmotivation in Ihre tägliche Arbeit und sorgen so für mehr Selbstbestimmung und ein positiveres Lebensgefühl.
  • Sie entdecken Wege, in schwierigen Situationen Ihre Balance wiederzufinden und Ihre Arbeit weiterhin motiviert durchführen zu können.
  • Sie lernen, demotivierende Faktoren zu erkennen und zu verändern.

Vortragende

Ulrike Horky

Trainerin & Coach

Programm PDF zum Download

09:00
2 TAGE
Mythos Motivation

  • Motivation – was ist das?
  • Motivations- und Hygienefaktoren im Arbeitsleben
  • Intrinsische und extrinsische Motivation
  • Den inneren Schweinhund überwinden
  • Instrumente für die tägliche Motivation – Eigenmotivation für den Arbeitsalltag schaffen

Der Umgang mit psychischen Belastungen am Arbeitsplatz

  • Archaische Verhaltensmuster und ihr Erkennen
  • Positiver und negativer Stress
  • Umgang mit Ärger und anderen negativen Emotionen

Selbstmotivation und Selbstcoaching

  • Selbstorganisation und Selbstmanagement
  • Selbstcoaching als kontinuierlicher Prozess
  • Auf unerwartete Veränderungen im Arbeitsalltag positiv reagieren
  • Eigenmotivation und Selbstdisziplin
  • Selbstreflexion und alternatives Denken
  • Systemisch-lösungsorientiertes Arbeiten
  • Eigenverantwortung und Entscheidungsfreude

Mentale Blockaden und Energieblockaden erkennen und lösen

  • Strategien für mentale Fitness und mentale Gesundheit

Das persönliche Stimmungsmanagement

  • Psychohygiene am Ende des Arbeitstages
  • Hemmende und förderliche Glaubenssätze

Ulrike Horky, Trainerin & Coach

Termine

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Seconds

3. / 4. April 2019
WEIN & CO Mariahilfer Strasse
Mariahilfer Straße 36, 1070 Wien
EUR 1.190
22. / 23. Mai 2019
Ort wird bekannt gegeben
in Wien
EUR
1-2-3 Bildungsoffensive
Melden Sie 3 Personen an: Der 1. Teilnehmer zahlt den Vollpreis, der 2. die Hälfte und der 3. nur 25%.
Frühbucherbonus
Worauf warten? Sie haben Anspruch auf 100 Euro Frühbucherbonus,
wenn Sie bis 2 Monate vor der Veranstaltung buchen und zahlen.
Bis 1 Monat davor sind es 50 Euro.
Sie können den Frühbucherbonus bei Zahlung in Abzug bringen.

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Organisation

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