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Selbstmotivation und Selbstcoaching

Seminar | nächster Termin folgt in Kürze, Wien

Erhalten Sie auch in der „neuen Arbeitswelt“ bei Termindruck, Informationsüberflutung und komplexen Aufgabenstellungen Ihre psychische und physische Leistungsfähigkeit durch erfolgreiches Selbst-Coaching. Entdecken Sie Wege, in schwierigen Situationen Ihre Balance zu finden und Ihre Arbeit motiviert durchführen zu können.

Unsere Seminare liefern Ihnen das nötige Rüstzeug für eine professionelle Performance im Arbeitsalltag. Mit praxisrelevanten Inputs von unseren anerkannten Expertinnen und Experten und durch den Einsatz der effektivsten Methoden und modernsten Werkzeuge werden Sie Ihren Vorgesetzten zukünftig noch effizienter unterstützen. Entwickeln Sie sich weiter: Kehren Sie gestärkt, selbstbewusst, mit neuen Ideen und voller Freude zurück an den Arbeitsplatz.

Entscheidungshilfe für Vorgesetzte

» Unser anerkanntes Expertenteam gibt Ihrer Assistenz das optimale Rüstzeug für eine noch zielorientiertere und effektivere Unterstützung und Entlastung

» Legen Sie den Grundstein: Steigern Sie die Kompetenz Ihrer Assistenz und profitieren Sie von ihrer dauerhaft gesteigerten Leistung

Vortragende

Ulrike Horky

Trainerin & Coach

Programm PDF zum Download

09:00
2 TAGE
Mythos Motivation

  • Motivation – was ist das?
  • Motivations- und Hygienefaktoren im Arbeitsleben
  • Intrinsische und extrinsische Motivation
  • Den inneren Schweinhund überwinden
  • Instrumente für die tägliche Motivation – Eigenmotivation für den Arbeitsalltag schaffen

Der Umgang mit psychischen Belastungen am Arbeitsplatz

  • Archaische Verhaltensmuster und ihr Erkennen
  • Positiver und negativer Stress
  • Umgang mit Ärger und anderen negativen Emotionen

Selbstmotivation und Selbstcoaching

  • Selbstorganisation und Selbstmanagement
  • Selbstcoaching als kontinuierlicher Prozess
  • Auf unerwartete Veränderungen im Arbeitsalltag positiv reagieren
  • Eigenmotivation und Selbstdisziplin
  • Selbstreflexion und alternatives Denken
  • Systemisch-lösungsorientiertes Arbeiten
  • Eigenverantwortung und Entscheidungsfreude

Mentale Blockaden und Energieblockaden erkennen und lösen

  • Strategien für mentale Fitness und mentale Gesundheit

Das persönliche Stimmungsmanagement

  • Psychohygiene am Ende des Arbeitstages
  • Hemmende und förderliche Glaubenssätze

Ulrike Horky, Trainerin & Coach

Termine

| nächster Termin folgt in Kürze
WEIN & CO Mariahilfer Strasse
Mariahilfer Straße 36, 1070 Wien
EUR 1.190
1-2-3 Bildungsoffensive
Melden Sie 3 Personen an: Der 1. Teilnehmer zahlt den Vollpreis, der 2. die Hälfte und der 3. nur 25%.
Frühbucherbonus
Worauf warten? Sie haben Anspruch auf 100 Euro Frühbucherbonus,
wenn Sie bis 2 Monate vor der Veranstaltung buchen und zahlen.
Bis 1 Monat davor sind es 50 Euro.
Sie können den Frühbucherbonus bei Zahlung in Abzug bringen.
Wir freuen uns über Ihr Interesse.
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Cita Doci
Organisation

doci@businesscircle.at
+43 1 522 58 20-13

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