In jedem Kopf steckt ein Superhirn

Unser Gehirn ist eines der faszinierendsten Bausteine unseres Daseins. Es ist der Ursprung für alles, was wir tun (oder auch nicht tun). Es ist Sitz der Seele und der Persönlichkeit, Kommandozentrale für alle Bewegungen sowie unser Sinnes- und Gedächtniszentrum.

Um unsere mentale Fitness trainieren zu können, hilft es uns, die Funktionsweise des Gehirns besser zu verstehen. In unserem Kopf haben wir ein gigantisches Netzwerk miteinander verbundener Nervenzellen, von unserer Geburt an sind es bereits etwa 100 Milliarden Neuronen. Diese unvorstellbare Menge verändert sich im Laufe unseres Lebens praktisch kaum, was sich aber verändert, sind die Verbindungen. Und darauf kommt es an. Denn nicht die Gehirnzellen selbst, sondern die Verbindungen zwischen ihnen bestimmen unser Merkvermögen.

Erfahrungen und Lernprozesse nämlich bewirken, dass sich die Synapsen am Ende der Neuronen verstärken. Umgekehrt verkümmern Synapsen, wenn sie nicht stimuliert werden. Wenn wir unser Gehirn in Hochform bringen wollen, müssen wir also alles tun, um diese Verbindungen anzuregen: Beziehungen herstellen, Eselsbrücken bauen, Begriffe mit Bildern verknüpfen. Merken Sie was?

Gedächtnistraining – was bringt‘s?

Warum ist es so wichtig, ein gutes Gedächtnis zu haben?

Etwa nur, weil Denksport Spaß macht? Weil es sonst unseren Synapsen und Neuronen langweilig werden würde? Oder weil uns mentale Fitness privat wie beruflich weiter bringt? Wohl aus all diesen Gründen und noch vielen mehr.

• Wir können neues Wissen leichter aufnehmen. Lernfähig bleiben ist in unserer modernen Wissensgesellschaft wichtiger denn je. Denn vor allem das Wissen, das beruflich relevant ist, verändert sich immer schneller.
• Wir können einmal abgespeicherte Zahlen, Daten und Fakten sicher abrufen. Ob die To-DoListe für das Projektteam, Verkaufsargumente zum Produkt oder die wichtigen Zahlen zum Marktgeschehen – wir haben Zugriff darauf.
• Wir bleiben geistig beweglicher, und das lässt uns klüger und entspannter werden. Wenn wir die linke und rechte Gehirnhälfte bewusster verknüpfen, sind wir fantasievoller und kreativer. Im Berufsleben genauso wie im privaten Umfeld.

Nutzen

Mentale Fitness macht entspannter erfolgreich, denn wir können einfach mehr. Nach diesem Seminar ...

• können Sie wichtige Fakten aus Allgemeinund Fachwissen jederzeit abrufen.
• denken Sie fantasievoller & kreativer, um neues Wissen leichter und schneller abzuspeichern.
• haben Sie bei Reden und Präsentationen den roten Faden vor Ihren Augen.
• wissen Sie mehr und haben dennoch den Kopf frei.
• entwickeln Sie schneller die besseren Ideen.
• halten Präsentationen und Vorträge frei.
• sind Sie verhandlungssicher, weil alle Argumente sitzen.
• beeindrucken Sie Ihre Mitmenschen. Am besten, Sie finden es selbst heraus!

Methodik

Der gesamte Ablauf des Seminars zielt darauf, die Teilnehmer aktiv einzubinden und Ihnen neue Merktechniken anhand konkreter Beispiele zu vermitteln. Dabei können Sie sich selbst davon überzeugen, wie erstaunlich wirksam diese Techniken sind und wie schnell und effektiv sie einzusetzen sind.

Die Mnemotechnik

• bedient sich unserer bildhaften Vorstellungskraft,
• verwendet bestimmte imaginäre oder tatsächliche Orte,
• bezieht Emotionen mit ein und kleidet schwierige Sachverhalte in eine Geschichte.

Eine Variante der Mnemotechnik ist die Loci-Methode, eine Assoziationstechnik, die schon in der Antike angewandt wurde. Warum finden Sie Ihre Post zuhause? Logisch – weil Sie wissen, wo der Briefkasten ist. Genauso können Sie auch Ihr Gedächtnis organisieren. Greifen Sie einfach auf einen virtuellen Briefkasten in Ihrem Kopf zu und schon können Sie gespeicherte Informationen im entscheidenden Moment abrufen.